Se reconnaître au-delà des apparences de l’ego, c’est pratiquer l’état d’observateur silencieux et bienveillant de soi en évitant tout jugement. En pratiquant assidûment la méditation, il est possible de dissoudre toutes les illusions qui ont créé toutes les formes de souffrance passées et présentes. La méditation est un état de présence intérieure à soi-même. C’est une attention à ce qui vibre à l’intérieur en réaction à l’extérieur. Reconnaître et accepter, sans jugement, nos émotions et nos pensées négatives transforme ces réactions en pure conscience.
L’UNITÉ à soi-même permet progressivement de dissoudre les mémoires, les croyances et les interprétations faussées de notre nature universelle. Lorsque les voiles se dissipent, la reconnaissance de son ESSENCE, c’est-à-dire ses dons, ses qualités et ses aptitudes naturelles émerge des profondeurs de son Être. Exprimer son ESSENCE, c’est actualiser le « Je Suis Véritable ». Lorsque l’Être exprime concrètement le « Je Suis Véritable » par son IMPLICATION dans la communauté, une sensation de joie pure et d’unité est alors ressentie. Cette nouvelle alliance dissout le « besoin existentiel d’être reconnu de l’ego. »
CONTENU :
L'Origine de l'insécurité et de la peur
La loi de cause à l'effet - Continuum
L'importance de l'intention et de l'attention
Créer sans effort
Découvrir son essence propre
EXERCISES :
Exercises d'assouplissement
Médiation guidée et silencieuse
Exercices de visualisation créatrice
Sons et mouvements
Partages
L'OBJECTIF ULTIME
L’Être qui s’est reconnu dans son ESSENCE offre le meilleur de lui-même naturellement, sans se comparer aux autres. En exprimant ses qualités et ses aptitudes naturelles, il vit dans la légèreté et l’intensité. Il devient un phare inspirant et stimulant pour sa communauté et son environnement. Il sentira une profonde satisfaction puisqu’il sera enfin « aimé » pour ce qu’il « est » tout en aimant profondément ce qu’il « fait ». Une intense satisfaction de vivre émergera en lui, car il donnera le meilleur de lui-même. La prospérité et la félicité seront garantes de son avenir.
